다이어트 효과를 높이기 위해 여러가지
방법에 대해 알아보시는 분들 참 많죠..ㅠㅠ
정말 어려운 과정 중 하나가 다이어트~!!
다이어트를 시작하고자 마음을 먹었지만
어떻게 해야 할지 막막한 분들도 있어요
그리고 한 번 실패를 했다가 다시 시작을
해보자 마음을 먹으시는 분도 있을 거예요~
이럴 때 도움을 주는 양주점핑다이어트!!
생각보다 많은 분께 도움을 드리고 있으며
지겨웠던 운동에서 벗어날 수 있답니다
점핑 피트니스를 통해 운동하는 과정은
생각 이상으로 재밌고 즐거운 일이 될 거예요!
일반적으로 다이어트라고 하면 헬스장에서
PT를 받으며 근육과 체지방을 제거하는 일이라
할 수 있는데 운동은 종류 상관이 없어요!
PT가 물론 내 몸을 잡아주는데 도움을 주기는
하지만 일대일로 받는 건 어렵고 부담이 되기도 하죠
그리고 근력 운동을 하기 위해 헬스장에서
혼자서 열심히 기구를 이용하지만 동작이
제대로 수행되지 않거나 운동에 대한
지루함을 가지게 될 수 있기도 하답니다
하지만 점핑 피트니스는 완전 달라요~!!
양주점핑다이어트를 도와주는 점핑하이 덕계점을
통해서 점핑 피트니스를 함께하게 되는데요!
우선 방문을 하시면 트램펄린을 볼 수 있답니다
이 위에서 운동을 이어 나가는 것인데요~
트램펄린 위에서 피트니스 동작을 수행해 나가며
운동을 열심히 해 나갈 수 있는 방법이죠
전신 유산소 운동이라 할 수 있어요!
물론 전신 유산소 운동이라고 해서 따로 근력
운동을 해야 하는 것 아닌가 생각할 수 있어요~
전신 유산소 운동이기는 하지만 점핑 피트니스에서는
다양한 피트니스 동작을 수행해 나가기 때문에
코어 근육과 상하체 근력을 강화할 수 있어요
여기에 몸의 좌우 밸런스도 맞춰주게 된답니다~!!
쉽게 따라할 수 있는 점핑 피트니스 동작이기에
크게 걱정하실 필요도 없어요!!
게다가 딱딱한 곳에서 뛰어 다니는 것으로
무릎 관절에 부담을 가지는 분들 많은데요~
이럴 때 도움을 주는 게 점핑 피트니스이죠~!!
관절 부담 때문에 운동이 힘들게 느껴지거나
체중 때문에 걱정이 되시는 분들 모두 다
함께 해 나갈 수 있는 운동 방법이랍니다
양주점핑다이어트를 할 때 중요한 부분 중
한 가지는 매일 꾸준히 해야 하는 것인데요
점핑하이 덕계점에서는 월요일에서 금요일까지
운영 중이며 토요일, 일요일, 공휴일은 휴무에요~!
월요일에서 금요일까지 매일매일 운동을 하고
주말에는 휴식을 취해주는 것도 좋죠!
운영 시간은 9시 30분에서 9시까지이며
중간에 12시에서 6시까지는 브레이크 타임이에요
그리고 중요한 건 오전반과 오후반이 있다는 점!!
오전반은 9시 반과 10시 반, 오후반은 7시와 8시
편한 수업 시간을 찾아 들으시면 된답니다
물론 1일 2회 수업도 가능하다는 점~!!
오전반과 오후반 두 번으로 나누어 들으시면
정말 많은 도움이 되실 거예요!
양주점핑다이어트를 하기 위해서 노력을 하려고
하지만 쉽지 않으신 분들도 있기도 하는데
여기에 아이들 성장도 걱정하시는 분도 있어요!
건강 관리, 키 성장 관리 등에 대해서 걱정이 되어
운동을 보낼까 말까 고민을 하시는데요~!!
이때 도움을 줄 수 있도록 키즈반이 한정적으로
운영되고 있다는 점 체크하시기를 바랍니다
점핑 운동을 통해 키 성장에 대한 도움을 주고
운동을 통해 건강도 챙길 수 있기 때문이죠 :)
운동을 해보고는 싶지만 나에게 잘 맞을까
내가 즐거워 할 수 있을까 고민하게 되는데요~!
점핑 피트니스를 한 번 무료로 해볼 수 있는
무료 체험권을 증정하고 있다는 사실~!!
한 번 무료로 해보고 난 후에 나에게 잘 맞는
운동이다 싶으면 바로 등록을 하시면 돼요
그러면 만 원 할인까지도 받을 수 있답니다!
다만 선착순이라 꼭 기회를 놓치지 않으셔야 해요!!
그리고 물병도 서비스로 받을 수 있다는 사실!
양주점핑다이어트를 하고자 하는 분들은
점핑하이 덕계점으로 방문하시면 되는데요~!!
정보를 더 알고 싶으시다 싶으면
010-3514-0526 이나 카카오톡 : jumping_0526
으로 상담 요청을 하시면 된답니다
경기도양주시 회천중앙로 240 센트럴본타워7층701에
위치하고 있으며 주차 무료에 대중교통 이용 및
도보 이용 모두 다 가능하답니다
인스타그램에서 샵 정보 확인해보실 수 있어요!
https://www.instagram.com/jumping_deokgye
양주점핑다이어트를 해야겠다 마음을 먹었다면
지금 당장 시작해보시기를 바랄게요~!!
늦지 않게 빠르게 시작해서 다이어트 성공하세요!